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¿Conoce algún truco para combatir la ansiedad y las malas sensaciones y pensamientos?
Puedes emplear técnicas de respiración y relajación. Es complicado enseñarte técnicas así, pero sí te puedo dar algunos trucos, como respirar dentro de una bolsa de papel, también puedes relajarte empleando la relajación en 3 tiempos: te sientas bien...