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Como distinguir el grado de esguince que tengo
Donde puedo encontrar un buen video o forma de ver como hacerme un vendaje o forma de no forzar el pie después de un esguince con tiras de kinesiologia
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Rehabilitación de metatarso
Hola hace poco me fracture el 5 metatarso del pie derecho hace pocos días me quitaron la inmolizacion y quisiera saber si existen ejercicios de rehabilitación que pueda hacer en casa para agilizar el poder caminar
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Buenos días amigo que tipo de rehabilitación tendría que hacer después de una cirugía así
Buenos días amigo que tipo de rehabilitación tendría que hacer después de una cirugía así
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Recuperación de esguince de 2do grado, parte 2
Estimado Enrique: Tengo 45 años y gozo de buena salud en general aunque no practico deporte regularmente hace ya varios años, no tengo sobrepeso, trabajo en un área donde se camina por tierra y piedras y hay muchas cuestas. El 18 de octubre tuve una...
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¿Me sacaron el menisco externo tengo dudas?
Bueno mi duda es la siguiente ,hace mas o menos 4 a 5 meses me operaron por primera vez el menisco externo de mi rodilla derecha me sacaron el 40 % del menisco ,empecé a jugar fútbol después de 1 mes de la operación, después de entrenar mas o menos 1...
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Rotura fibrilar gemelo interno en ambas piernas.
Hola, Tengo 33 años y he hecho gimnasia rítmica desde los 9 hasta los 23. Una vez dejé de entrenar y comencé a realizar ejercicio mas suave comencé a tener problemas con los gemelos. He tenido ya 4 veces roturas fibrilares en los gemelos y no consigo...
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¿Qué es preferible practicar con los cruzados rotos, esquí o snow?
Hola, tengo 18 años y me gustaría ir a la nieve este invierno. Jugando a baloncesto "me rompí el cruzado de la pierna izquierda y me hice una rotura parcial en el de la izquierda" (lo pongo entre comillas porque yo no lo creo así, ya que juego...
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Recuperación de extracción de menisco externo
Bueno mi duda es la siguiente ,hace mas o menos 4 a 5 meses me operaron por primera vez el menisco externo de mi rodilla derecha me sacaron el 40 % del menisco ,empecé a jugar fútbol después de 1 mes de la operación después de entrenar mas o menos 1...
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¿Cuánto tiempo me puedo demorar en lograr
Bueno creo que lo de desesperarse no es solo mío, me operaron y de eso ya 1 mes y 17 días, a mi igual me cruje a veces la rodilla pero lo más me preocupa es el déficit de extensión y algo de dolor al caminar ya que solté los bastones ayer. Sobre la...
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Me duele el abdomen ( psoas ilíaco y por dentro del muslo)
Hola, tengo dolor en la zona del perineo (psoas ilíaco) y también por dentro del muslo, cuando estiro esos músculos me tira y me duele, nunca me había dolido en la zona del perineo pero si por dentro del muslo porque a veces me suelo levantar de la...
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