Columna

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Protrusión L5 S1... ¿Qué hacer y como mejorar?

Desde hace 5 años tengo una protrusión discal L5 S1. En este tiempo he visitado a 8 especialistas en columna, he hecho no menos de 40 sesiones de kinesiología, 20 de RPG, fui a 2 osteópatas, y hasta hice 3 sesiones de quiropraxia. Hace 3 meses me...
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¿Cómo interpretar esta resonancia magnética?

INFORME: Aspecto rectificado de la lordosis lumbar, en la posición del examen. Correcta alineación posterior y altura de los cuerpos vertebrales. Se reconocen cambios espondilo discoartrosicos manifestados principalmente por presencia de mínima...
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Dolor en la columna y la espalda

Tengo Dolores de espalda desde hace más de 20 años. Tengo 43. De las cervicales a la ravadilla no puedo estar sentada no puedo Star de pie si Gago reposo malo si hago ejercicio malo cada x semanas se me inflama la columna y y tengo como bultitos. Si...
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Que son cambios osteocondrosicos y HNP descritas y como tratar este problema?

En la resonancia magnetica arroja estos resultados: Existe extrusion paracentral izquierdo con migracion cefalica L5-S1 contactando y desplazando raices de L5-S1 deformandolas. Nodulos de schmorl T12-L1, L1-L2, L2-L3, L3-L4, L4-L5 con abombamiento...
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Dolor en el cóccix sin haberme dado un golpe

Siento mucho dolor en el cóccix, no me he dado ningún golpe, me duele para sentarme o cualquier cosa que me pueda causar presión en esa área, siento como un bulto y se siente duro, siento como si algo me estuviera causando una presión de adentro...
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Leve incurvación levoconvexa dorsolumbar. Y cervical leve pinzamiento intersomatico C5 C6 con osteofitos marginales

<Buena tardes. Quería saber si hay algún ejercicio o formas de mejorar o al menos no empeorar mi situación. Tengo 37 años y una niña de año y medio. Estoy haciendo yoga y quería saber si me convenía hacer algún otro ejercicio o tomar precaución de...
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