Dedos cortos. ¿Podre ejecutar?

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¿Tengo 16 años quiero un cuerpo definido y marcado?

Soy steven tengo 16 años comenc a ir al gimnasio a los 15 años pero nunca hic con tanto peso y cuando estuve me salia pero ahora volví ya llevo como 1 mes. Y estoy decidido a estar hasta lograr mi meta... Como no tengo un entrenador ni nada quisiera...
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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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¿Fase excéntrica?

Bueno mi pregunta es la siguiente: ¿La fase excéntrica contribuye a la hipertrofia muscular? ¿Por qué?. Por lo visto existe cierta controversia entre culturistas y estudiosos del tema...
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Se consideran retraso en el pago de nominas?

En el convenio del metal de la prov de Alicante dice que el día de pago de nominas se realizara según la costumbre. Esto parece un poco ambiguo. A mi me pagan igual el día 2, el 10, el 15, el 7.Querría saber si esto se puede considerar retraso....
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Trasplante de parra

Estoy rehabilitando el exterior de mi casa y debo retirar una parra grande y frondosa que tiene aproximadamente 20 años. Quisiera reubicarla en otro lugar y no sé si es posible. Me pregunto: ¿Qué largo debe tener el tronco a transplantar? ¿Qué largo...
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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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AMPUTACIÓN de la patita de mi AGAPORNI

Me llamo Alan y me gustaría que me ayudases con tu opinión sobre lo que ocurre con mi agaporni rossicolli (amarillo de corona rosa-rojiza). Hace 3 días, llevé mi agaporni a una clínica veteriaria especializada en aimales exóticos aquí en Barcelona...
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Al entrenar debo centrarme en volumen o definición?

Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 55kg. Fui atleta por 10 años pero desde hace 1 año deje el ejercicio, mi problema es que soy de contextura delgada y mis brazos son extremadamente delgados, mi abdomen está casi marcado pero mis piernas están gruesas,...
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Músculo sartorio

Buendos días. Te planteo una cuestión por ver si me puedes orientar. Tengo problemas con la pierna izquierda, concretamente en la zona de la cadera. Hace 1 año tuve una bursitis trocantérea, la cual ahora se ha desinflamado, pero me ha dejado las...
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