Como empezar a entrenar al tenis

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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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Air alert VS Gym?

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¿Por qué no baje de peso?

¿Cómo estas? Mira necesito que me saques de una duda. Me encuentro ahora haciendo una dieta bastante equilibrada, la cual consta de 5 comidas, la he seguido al pie de la letra y la he complementado con spinning 3 veces a la semana/una hora, las...
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Entrenamientos para Pre Benjamines

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Buen colchón niña 2,5 años y 10,5kg

Quiero un colchón para mi niña de 2,5 años que pesa apenas 10,5 kg. Quiero que sea un buen colchón pero con su peso no se si es necesario que sea excesivamente bueno. ¿Me han recomendado el dubibambino de 23cm bien bonell.Que tal es? Necesito otro...
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Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
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Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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El lunes me llamo a tutoría la maestra de mi hijo, en la reunión vino también al jefe de estudios y era para informarme de que un niño con necesidades especiales de la clase (5 años) la había tomado con mi hijo, que todos los días le pega, le tira de...
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