Un barro enterrado

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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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¿Se puede tener una chapa o "tabique" separando en dos un canalón oculto (embutido)?

Vivo en el último piso de un edificio. El tejado tiene el canalón oculto. Donde acaba la parte de fachada que está sobre mi piso (la mitad del edificio), el canalón tiene un "tabique" o chapa de metal que separa el canalón en dos partes. Una (la que...
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Aberturas pequeñas en medianeras (altura)

La idea es poner una pequeña abertura tipo banderola (o la que se permita) en una pared que da a un patio vecino para recibir ventilación y algo de luz natural, pero el principal problema es la ventilación. Según un texto que citaré a continuación,...
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Vigilo mi alimentación y hago deporte pero no consigo perder tripa y definir mis abdominales

Bueno mido 1.69 y peso 55 kilos. Estoy vigilando mi alimentación y hago cada día spining y abdominales. Mi problema es que tengo la barriga como hinchada, me siento como un globo y no se ven las abdominales. Me gustaría perder volumen, el peso no me...
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Manchas parduzcas en el fondo

Mi piscina es de 75m3 aprox., depuro 6 horas diaria, la trato ccloro granulado 225cc/dia, 1 pastilla de cloro 5 efectos/4 semanas en cada skimmer y 750 cc de antialgas /semana.El nivel de cloro es óptimo y el pH algo alto. Mi problema es que tiene en...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Instalación en piscina sin depudadora

Os cuento un poco mi odisea y así me podréis aconsejar. Hace un par de años compré una casita de campo con una balsa alicatada de 5x6x1, 20 sin sistema de depuración. Hasta ahora iba pasando el verano pero a duras penas para mantener el agua y sobre...
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¿Cómo se ejecuta una sentadilla tipo mariquita?

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
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Este conector tiene mecanismo de corte de agua?

Este conector es el que une el retorno de la calefacción con la caldera (los demás tubos de acs, entrada de agua fría y la ida de calefacción también lo tienen), ¿Eso qué se aprecia podría ser algún mecanismo para cerrar el agua? No veo la forma que...
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