Fútbol piernas

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Estoy haciendo natacion por rehabilitacion. Mis objetivos son coger fuerza y movilidad. Trotando un poco he notado como si trabajase musculos diferentes con cierta mejoria no se si sera algo perceptivo por haberlo echo una vez o si fuese alternando...
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Cambio de raqueta a una con mas efecto y velocidad.

Quiero Cambiar mi palo que es un SCS 2000 Butterfly, los cauchos son unos friendship super fx, el cambio es porque creo es como para principiantes, quisiera como una Timo Boll ALC son muy costosas, cual seria su equivalente en Donic O DHS, también he...
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¿Cómo prepararme para la vida en la Fuerza Aérea?

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Golpe en la cadera

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Esguince Cervical

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Como masturbar a la mujer

¿Cómo se puede masturbar a una mujer? Me podrían dar tips en que hacer para hacerlo super bien...
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