Pesos

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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Empezar yoga

Debido a mi el stress que sufro en mi trabajo últimamente me noto que soy incapaz de concentrarme. Me gustaría saber si con la practica del yoga podría relajarme más mentalmente que físicamente. También me gustaría que me explicaras si existen varios...
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Si mido 1,74 y voy al gimnasio tres veces por semanas desde hace casi 6 años

Que tal desde hace 6 años voy al gimnasio, si bien mi peso se fue modificando quería saber hasta cuanto podía pesar, ya que no quisiera volverme tan pesado, ademas de esto realizo dos veces por semana artes marciales, en cuanto correr nunca tuve...
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Diferenciales de 300 mA contra los de 30mA, ELECTRICIDAD

SE QUE UN DIFERENCIAL DE 300MA SE PUEDE COLOCAR CUANDO LA RESISTENCIA DE TIERRA ES BUENA ES DECIR 80OHMIOS X 0.3A= 24 v que seria lo máximo permitido en tensiones de contacto locales húmedos, por lo cual con una tierra de 5ohmios x ejemplo los...
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Mejor solución técnica aislamiento Acústico medianera piso.

Quería preguntar a la comunidad de expertos, si la solución de aplicar láminas de poliuretano-plomo-poliuretano, trasdosadas con un panel de cemento-madera (viroc o betonyp) de 25mm de espesor pegadas a un paramento de una medianera de un piso de...
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Mi novio no se quiere comprometer¡ Urge respuesta¡

Llevo 1 año y 3 meses de noviazgo con mi novio, el cual un año de este noviazgo llevamos manteniendo relaciones intimas y una que otra vez hemos dormido juntos. El problema es este; como ya llevamos ese tiempo manteniendo relaciones intimas, decidí...
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Que orden del cuerpo es recomendable

Quisiera saber como puedo trabajar el horario semanal de mis músculos de lunes a domingo ¿Osea el lunes que parte del cuerpo?, hasta llegar a Fomingo
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Umbanda y kimbanda

Te pregunto yo se que umbanda es una religión y deseo saber si kimbanda también lo es y a partir de que momento y porque se incorpora a la religión de umbanda, si necesariamente la gente de umbanda debe practicar kimbanda y porque.
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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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¿Por qué no consigo bajar mas peso?

Soy una chica, mido 1.60 y peso 58 kg. Tengo una rutina diaria de ejercicio, siempre tabla de musculación y cardio ( bien spinning, running, correr siempre cambiando en la semana) he bajado en los últimos meses casi 9 kg, y tengo mucha mas definición...
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