Día de la semana

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Rutina para ganar masa muscular

Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
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Como descontar vacaciones

Tengo algunas dudas sobre como descontar los días de vacaciones. Nuestro convenio es el de metalurgia, pero somos administrativas. Tenemos 30 días naturales y nos dicen que: si quieres coger un viernes fiesta te descuentan viernes, sábado y domingo....
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Flujo lechoso, ¿Signo de implantación?

El viernes 28/10 me hice un test de ovulación, dio positivo, ese mismo día consulté a mi ginecóloga, ella me examinó y me dijo que afirmativamente estaba ovulando; yo ya había tenido relaciones con mi pareja el jueves, las tuve ese mismo viernes,...
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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¿Puedo entrenar en el gimnasio de 7 a 9 e ir a jugar futbol a las 10 (soy portero)?

Yo juego futbol 7 los lunes y sabados, como portero, pero ya me estoy poniendo gordo 90 kg 1.73 mts y quiero ir al gimnasio de lunes a jueves, seria lunes ir al gym y despues al partido, martes a jueves gym solamente, viernes descansar, sabado fut y...
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Buscar dentro de un string

Quisiera poner en un textbox una parte parcial del string que puede estar en cualquier lado de la cadena y que el grid me traiga datos... Ejemplo: Cliente: Gaston Millán, que si yo pongo Milla o Gasto me lo traiga... ¿Se entiende?
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Macro para reemplazar 2 letras por 2 números

Les pido su ayuda para realizar un macro que reemplace de la columna C2 hacia CN... Las letras "i" y "o", que son entrada y salida, estas que sean reemplazadas por "1" y "0" ( que la i sea reemplazada por un 1 y la o que sea reemplazada por un 0).
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Como actualizar un cuandro combinado

Este es mi caso: Tengo una base de datos en access 2003, la cual es utilizada para agendar citas médicas en una clínica. Actualmente para agendar la cita debo digitar en un formulario la especialidad el cual al actualizar ese campo me abre otro...
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Coincide mi fiesta con festivo y trabajo de miércoles a domingo

Si trabajo de miércoles a domingo y hay un festivo en lunes; día de descanso mío, ¿Tengo derecho a un día de compensación por trabajar un día más con respecto a mis compañeros que trabajan de lunes a viernes?
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