Puedo crecer 10cm a los 17 años? (me falta un mes para cumplirlos, soy hombre)

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Soy mujer, tengo 17 años, ¿Puedo crecer más?

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Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Se crece hasta los 21 realmente?

Quisiera saber si realmente se crece hasta los 21 ya que mi estatura me tiene un poco preocupado. Soy hombre, tengo 18 años y tan solo crecí 2 cm más meses después de cumplir esa eda hasta alcanzar el1.64 que es la misma estutura de mi madre....
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