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¿Cómo calculo el empuje, el volumen, la masa y peso?
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Consulta sobre nutrición deportiva
Vi en un grupo que eras nutricionista y me gustaría hacerte unas preguntas si no es mucha molestia o que me redirigás a algún experto o sitio web que me pueda ayudar. El tema es que este año voy a empezar a hacer deporte de forma bastante intensiva...
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¿Qué es más fácil subir o bajar de peso?
Una amiga me comento hace unos días que es más fácil bajar de peso que recuperarlo... ¿Es esto cierto?... ¿Por qué?...
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¿Se puede perder musculo si corres?
Me gustaría saber si se puede perder musculo corriendo durante unos 45 minutos
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Ganar masa muscular rapido
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