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Quisiera algún método para desarrollar el vasto externo ya que por mucho que haga ejercicios con barra z tumbado y con mancuernas no obtengo resultado
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De todo un poco sobre musculación

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Cambio de tensión de 127 a 220v

La situación es la siguiente he comprado y reformado un piso antiguo que tenía la instalación a 127v. Se ha cambiado toda la instalación eléctrica, y ahora he pedido a Iberdrola el cambio a 220v. El instalador me dice que se han puesto en contacto y...
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Recursividad para cadena de números

Espero me puedas ayudar con este programa no se como puedo usar recursividad para hacer este programa pero con for es muy sencillo espero me puedas ayudar gracias Escribe un programa implementando la programación recursiva para desarrollar series de...
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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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¿Muscularme en un año y medio?

Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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