Cutis graso y con mucho brillo !

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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Mancha aceite suelo granito cocina

Tengo el suelo de la cocina de granito. Es un piso nuevo. Y no nos dimos cuenta y cda gota o grasa de aceite que cae ahí se queda. Me recomendaron una solución que le tengo un poco de miedo. Es diluir en mucho agua un poco de aguafuerte. Dicen que...
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Granitos

Mi problema es que tengo la piel de las piernas llena de granitos rojos, las he tenido toda la vida así y ha supuesto un complejo muy grande ya que no puedo ponerme faldas cortas ni enseñar las piernas como quisiera. Ruego alguna solución si es que...
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Batido post-entreno

Quería que me dijeses si el batido que me preparo para post entreno esta bien o meterías algo más, primero aclararte que quiero ganar volumen y me lo estoy tomando sobre las 11:30 am, los ingredientes son: 50 gramos de cereales de maíz 300cl de leche...
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Consulta sobre alimentación y brazos

Mi nombre es Martín, soy de Uruguay, tengo 18 años, mido 1,87 y peso 84 kg, quisiera hacerles algunas consultas sobre entrenamientos y alimentación. Soy deportista, específicamente futbolista, y el nutricionista del club no responde muchas preguntas...
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Frigo con no frost o sin el.

He estao mirando combi para la cocina y estoy entre dos modelos: Bosch;kgf39p90- es el vitafresh con tres cajones de zona 0 y con no frost en el congelador. Aeg; s- 86378 es sin ser no frost y con dos cajones de long fresh. Mi pregunta es ¿Por cuál...
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¿Por qué tengo costra en la piel?

Tengo 16. Tengo costra en el abdomen, en el pecho, en la espalda y en los hombros. Es como suciedad después de bañarme si me froto la piel con el dedo sale, o si me rasco me queda en la uña y se me marca la parte en donde me rasque. Y tengo vellitos...
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Rutina y dieta p bajar de peso

Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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Mancha en encimera

Me deje una bolsa con limones sobre la encimera de granito/marmol gris durante un mes. Me he encontrado que un liquido espeso negro de los limones podridos ha dejado una mancha negra. No se ha ido el brillo por el ácido, solo esta manchada la...
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Mascarilla higiencia o ffp2 en restaurante

En mi restaurante obligan a llevar una mascarilla higiénica en turno de trabajo (lo cual es lógico). Pero con la actual tasa de contagio hay empleados que prefieren llevar un ffp2 y la empresa lo permite pero obliga que encima lleven la mascarilla...
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