¿Cómo puedo resaltar en abdomen..?

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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa

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Osteopatía de pubis tras un golpe y operación sin resolver

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Busco un suplemento dietético que me ayude a mejorar en natación y corriendo. Recuperación muscular

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Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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