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Ejercito mi musculación desde hace 4 años en el gimnasio. He tomado creatina y empiezo con batidos.
Me ejercito hace ya 4 años más menos hace un año estuve solamente con creatina. Mi fuerza y masa han ido creciendo, entreno martes y viernes y tengo bueno recuperación. Ahora tengo en mi poder el "ultra whey protein", "creatine powder" y "aminoácidos...
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¿Me pertenece tener días libres?
Trabajo en un hotel de camarera de pisos tenemos dos días libres por semana y mi pregunta me pertenece tener los dos días libres aunque haya estado de baja? ¿Si e estado de baja toda la semana y me dan el alta el viernes tengo derecho a tener libre...
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Tiempo de trabajo efectivo en jornada de 6 horas
Tengo un contrato de reducción de jornada de 6 horas y no me corresponde descanso según estatuto. Mi pregunta es si yo voy a trabajar de 8 a 14:00 y entro 5 minutos antes y salgo a las 14:00 ¿Puedo disfrutar de esos 15 minutos dentro de la jornada...
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¿Tengo derecho a la ayuda de 420 euros a pesar de vivir con mi novio que tiene trabajo?
Tengo33 años. Estoy desempleada desde febrero de 2011. Ya que, agote el paro en este mes. No he recibido ninguna ayuda anterior. Y desde agosto de este año estoy empadronada con mi novio. Pero, no como pareja de hecho (bueno al empadronarme no lo...
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Quiero ausentarme del trabajo por dos semanas.
Quisiera viajar a argentina dos semanas, por una operación de mi padre. Lo he avisado verbalmente y al no tener respuesta, una semana después, le he hecho firmar a mi jefe una solicitud, y accedió favorablemente, comprometo 9 días laborales sin...
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Días festivos
Soy miguel, tengo una pequeña empresa que se dedica a la venta de bisutería y complemento y tengo la siguiente duda tengo tres trabajadoras con contratos de 40 y 36 horas y trabajan de lunes a sábado con las horas repartidas para completar las horas...
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¿Me tienen que subir el sueldo?
Estoy trabajando en una empresa con el sueldo minimo interprofesional y tres pagas extras al año, ¿Pero con la subida del sueldo minimo interprofesional me preguntaba si me lo tenian que subir automaticamente?
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Vacaciones-permiso matrimonio
Un compañero se casa el próximo día 16 de agosto, se que le corresponden 15 días de permiso retribuido por esto, lo que sucede es que tiene concertadas las vacaciones del 13 al 23 de agosto, lo que quiero saber es si puede disfrutar las vacaciones y...
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Acumulación permiso lactancia
Actualmente estoy de permiso de maternidad y mi intención es hacer una acumulación del permiso de lactancia una vez se termine el permiso de maternidad. Mi contrato actual es de jornada reducida, entonces mis dudas son: 1) ¿Tengo derecho al permiso...
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¿Debo seguir haciendo los ejercicios de ganar volumen o debo cambiar a marcar ya?
Olaaaaaa! Mire tengo 18 años, mido 1,80 y peso 74 kilos. Llevo 1 año yendo al gimnasio asiendo ejercicios para coger volumen, lo que ago es que voy al gimnasio de lunes a viernes, 5 días, lunes espalda y bíceps, martes pecho y tríceps miércoles...
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