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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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Vientre y estomago inflamado

Me gustaría que me colaboraran con algo que últimamente me esta pasando, siento una masa o bolita algo pues en el lado derecho del abdomen, más que todo la siento cuando estoy de pie ya que se me hace un bultico o si estoy acostada que me sale ...
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¿Qué puedo hacer si me veo gorda a pesar de pesar casi mi peso ideal?

Desde hace un tiempo estoy muy preocupada por cuanto peso y si estoy delgada... He tenido atracones, he vomitado, he ayunado etc... Una vez logré bajar a 45 kg pero subí 10 cuando empecé a comer como chancha y no seguí vomitando, el asunto es que...
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Defensas siempre bajas

Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
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Ketoconazol disminuye la efectividad de la inyección anticonceptiva Cyclofem?

Te cuento. Lo que pasa es que planifico con Cyclofem y empecé a tomar un medicamento que se llama Ketoconazol para un hongo que tengo en el cuero cabelludo. ¿Mi pregunta es si este medicamento quita la efectividad de la inyección? ¿Debo protegerme...
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De mi vagina sale un mal olor y tengo comenzón ¿Cómo puedo solucionarlo?

Mi pasada menstruación,,,,,, tuve relación con mi esposo,, y salio un mal olor,,,, a parte de eso hace días que tengo comezón mi parte y cuando hago pipí sale flujo grueso de miparte y me duelen los ovarios aveces,, ¿Qué puedo hacer o usar para...
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Ansiedad y aumento de peso

Me podrían decir que debo tomar para disminuir la ansiedad por la comida. He aumentado mucho de peso. Ayuda.
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Horas para ir al médico

En mi empresa tenemos un convenio que recoge que los permisos al médico son retribuidas, lo que no dice es del tiempo que disponemos para ello, ahora la empresa nos dice que nos da 2 horas para visita médica. ¿La ley recoge en algún sitio de cuántas...
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¿Se puede quitar la celulitis?

Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
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Tome postday "Norlevo" en mi semana de descanso de BELARA, ahora no me baja la regla

Yo tomo belara desde hace 2 años, este mes las paré por tratamiento hipertensivo y debo empezarlas de nuevo dentro de 2 meses. ¿Qué pasa? Tomé una postday "Norlevo" en la semana de descanso de ese ultimo blister que lo terminé el 27/02/2015, se...
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