Aumentar fondo físico para futbol

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Hacer Examen en Access o Excel con preguntas al Azar

Como puedo hacer un examen que tome preguntas al azar (random) de una base de datos que tiene diferentes categorías, por ejemplo, matemáticas, español, etc. De las diferentes categorías, necesito tomar por ejemplo 2 preguntas al azar de matemáticas,...
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Barrigón

Se acerca el verano y es vergonzoso quitarme la camiseta por la barriga. Como me puedo quitar el flotador que tengo en mi cintura, o al menos reducirlo. El resto del cuerpo esta bien, me gusta, pero la barriga me esta deprimiendo. Tengo 28 años, mido...
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Piso mal ambiente

Tengo un piso en de 4 habitaciones, habitación y comedor delante y 2 habitaciones detrás, el piso tiene 6 metros de anchura y 18 metros de profundad con un tragaluz en medio, Se me irritaban los ojos, pese que era la fachada porque no estaba aislada,...
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¿Sudo muchísimo y me pongo muy roja?

Cuando hago deporte, en concreto aerobic, en cuanto estamos en el calentamiento ya empiezo a sudar y me empiezo a poner roja, no tengo sobre peso, y tampoco creo que tenga mala forma física, porque el caso es que luego aguanto bien el ritmo, más que...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Preguntas tipo examen climatización rite

Pues lo dicho en el titulo, tengo el examen de climatización el martes en barcelona. Y no tengo ningún examen tipo. No sé si me podrías enviar algunas preguntas, aunque no estén resueltas. Simplemente para ver que preguntan. Me harías un gran favor!
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Magisterio educación infantil

Estoy terminando la carrera de magisterio de educación infantil y de que termine quiero seguir preparándome para tener más posibilidades de cara a una oposición. Mis opciones son psicopedagogía, un master o empezar a hacer cursos para prepararme ya...
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Se puede recurrir legal mente, ¿Esta situación?

ME retiro el coche la grúa, por estar estacionada en la calle, an pegado unos careteles de proivido aparcar por obra, después de dejar aparcado el coche solo lleva dos días, no había carteles, me piden pagar multa y grúa, mi pregunta es debo pagar...
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Carrera 60 metros

Soy novatilla en esto y tengo una prueba en un mes de velocidad 60 metros, he probado y la hago en tiempo, aunque me gustaría ir sobrada para ir más tranquila, lo malo es que no la puedo entrenar porque cuando termino de hacerla acabo con un dolor...
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Me gustaría perder peso con la natación

Soy un chico de 16 años, mido 1'75 y peso 75 kg, y me gustaría perder peso (sobre todo barriga). Estoy apuntado a una piscina a la que voy una vez a la semana. Quisiera que me dieran una serie de ejercicios para conseguir mi objetivo (a ser posible...
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