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Graficar coordenadas por e y dentro de un datawindow

Nuevamente tengo otra consulta que hacerte y espero vuelvas ayudarme. Cuando creo un freeform external, me muestra una ventana "define result set" donde me pide agregar las "descriptions" pero justamente ese es mi problema que no sé cuántas debo...
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Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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