La sentadilla afecta al crecimiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Mido de 168 a 170 cm y tengo 16 años(edad) que los acabo de cumplir este año y quisiera saber si tengo esperanza de medir 180cm

¿Tengo una oportunidad de poder medir 180cm midiendo 168 o 170cm? Y que ejercicios y vitaminas me ayudarían a aumentar mi estatura y tengo otra duda sobre la calistenia, si me puede ayudar a crecer.
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Puede una mujer crecer a los 16

Tengo 16 y mido entre 1.68-1.70, pero no estoy segura. Quiero ser modelo y por eso quiero saber cuanto mas pdre crecer, hago ejercico y hace poco me crecio el talle de zapatos (de 38 a 39)
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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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Tengo 16 , en un mes cumplo 17 , quisiera saber si todavía puedo crecer un poco más , mido 1.63

La talla de toda mi familia es alta, en mis padres varía un poco, mi mamá mide 1.61 y mi papá mide 1.66, todos los días salto y me estiro, últimamente he estado durmiendo más temprano pero tengo la duda de saber si puedo llegar un poco más
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¿Seguiré creciendo o cómo puedo crecer más?

Soy una chica y tengo 15 años, ¿Mido 1,67 y hago deporte (voley) mi papá mide 1,77 y mi mamá 1,66 será que sigo creciendo? (Mi meta sería 175)
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Ayuda para ganar masa¡

Bueno estoy empezando con las pesas, y ya voy 4meses de rutina en casa con mancuernas unicamente, por flata de tiempo(trabajo) no voy al gimnasio... Pero para seguir me quiero informar un poco del tema para progesar de forma correcta ahí va algunas...
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Menos masa, más Fuerza

Llevo ya un tiempo en un gimnasio con el único objetivo de ganar fuerza, potencia y tonificación, limitando la ganancia de masa corporal. Ese era mi objetivo al menos, pero los "Guias" que hay en el gimnaso solo recomiendan rutinas de hipertrofia,...
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¿Qué debo hacer para crecer unos centímetros?

Me gustaría que me respondieses a unas preguntas. Soy un chaval de unos 16-17 años, mido 1,74 y peso 65 kg. Desde hace unos dos meses voy a un gimnasio y hago ejercicios para todos los músculos del cuerpo, pero hace poco me enteré de que todavía...
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Podré crecer si mido 1.70 cm

Mido un 1.70 cm y tengo 13 años a cuatro meses de cumplir 14. Mi familia mide entre un 1.70 a un 1.58
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Como saber si seguiré creciendo más

Necesito saber si ustedes me pueden ayudar con esta duda sobre mi estatura, ¿Si seguiré creciemdo más o no?. Bueno tengo 17 años los acabo de cumplir hace como 7 días, mido 1.70metros. Hace 1 año me medí y media 1.67metros, ¿Seguiré creciendo más?.....
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