¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

Preguntas y respuestas relacionadas

Carga en los gemelos

Tras más de un año sin practicar deporte y haber subido 10 kilos de peso he vuelto a entrenar. He comprado unas zapatillas y voy a rodar por tierra. Tengo muy poco aguante (soy fumador) pero espero que progresivamente vaya mejorando, por lo menos así...
1 respuesta

¿Información sobre cursos y títulos deportivos?

He visto que tienes estudios relacionados con el deporte y me gustaría preguntarte un par de dudas que tengo... Bueno te voy a decir que soy de Andalucia, concretamente de Jerez de la Frontera, Cádiz para que si me puedes ofrecer algún dato sea más...
1 respuesta

ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia

La verdad no se absolutamente nada sobre los ejercicios, me ofusco por que cuando pregunto y me explican que la alimentación va de la mano, tengo la idea de que si hago ejercicios y no como carne o huevo o no se que... Mis piernas se van a ver...
8 respuestas

Impermeabilizar Terraza: ¿Tela asfáltica o Poliuretano?

Tenemos que impermeabilizar una parte de nuestra terraza ya que cada vez que llueve, nos provoca una gotera en el cuarto de baño de abajo. Tenemos la duda de si levantar esa parte de la terraza hasta el forjado y hacerla nueva con tela asfáltica o el...
2 respuestas

¿Cómo encontrar editorial interesada en mi libro?

Por recomendación de un amigo, escribí un libro de aventuras juvenil, en aproximadamente 30 días. Entre trancas y barrancas, me tomo casi un año dejarlo a punto. Aproveche mi experiencia y desarrolle una historia que si bien es ficción, fácilmente...
1 respuesta

A que edad debe comenzar a practicar fútbol un niñ

Tengo un niño de 4 años y medio, el fútbol le encanta, lleva unos dos años dando patadas al balón, yo actualmente soy 2º entrenador de juveniles División de Honor, anteriormente he entrenado, prebenjamines, benjamines, alevines e infantiles, mi hijo...
1 respuesta

Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

Mi objetivo es llegar a ser algo con el fútbol, llegar lejos. Entreno 6 veces por semana: 4 días con balón, que hora al día, un día de resistencia y esprints y 1 día de fitness. Me pregunataba si es bueno o debería dismynuir la cantidad de entrenos....
3 respuestas

Adelgazar las caderas, glúteos y abdomen

Soy hombre de 39 años 1,70 cm de estatura y ahora mismo peso 81 kg he estado durante dos años en un gimnasio y manteniéndome muy en forma, además saliendo a correr 4 días a la semana. Desde hace 6 meses debido a mi nuevo trabajo he dejado todo y me...
4 respuestas

Tengo 15 casi 16. Me gustaría crecer al 183 o por lo menos al 178. ¿Mido 167 (no se cuanto mido actualmente) Que hago?

Voy a empezar el próximo mes con ejercicios donde incluyo natación, voleibol, ejercicios caseros y barras pero me gustaría saber como puedo potencializar mi crecimiento y si es posible tomar algún fármaco o tips para poder llegar a mi meta.
2 respuestas

Centro de formación y enseñamiento

Mi compañero y yo hemos pensado en abrir un centro de enseñanza y realizar cursos impartiendo clases para preparación a oposiciones de Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, inglés y clases de refuerzo para alumnos de primaria y secundaria. Mi compañero no...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas