¿Como calmarme al estar cabreado?

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Tengo la esperanza de una respuesta...

Mi nombre es Carmen y tengo 33 años. Hace cuatro años, un día amanecí con un zumbido en el oído derecho y vértigos que me hicieron vomitar todo ese día, lo cual controlé con pastillas de Gravol. Fui al otorrino y me dijo que tenía un problema en el...
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Retomé la relación con mi pareja, busco una vida nueva, pero discutimos, estoy agobiada y deprimida

Me gustaría saber lo que m pasa. Estoy que ya no aguanto más. Pienso que no disfruto el momento, y m agobio, y m ace no disfrutar el momento, y se repite una y otra vez. Para más inri, ahora he vuelto con mi ex y nos hemos ido a vivir juntos y para...
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Desde muy corta edad al concentrarme o relajarme con los ojos cerrados, veo una cara que se repite y se repite. ¿Porque sucede?

Siempre al relajarme veo la cara del mismo personaje, alguien calvo que nunca he visto, aunque ya le perdí el miedo a verlo siempre tuve la inquietud de saber porque me sucede esto que me atormento por un tiempo.
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Relación destructiva

Mi historia es muy larga (más de 4 años), voy a tratar de ser concisa para que se haga una idea clara y rápida de cómo ha transcurrido. Soy una profesional cualificada, con un trabajo directivo, casada con dos hijos (8 y 10 años), hace 5 años hubo...
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Mi corazón se acelera y me acongoja... Consejo pf.

Le cuento un poco la historia de mi vida en los últimos 10 meses. Hacia octubre del 2008 empecé a notar palpitaciones, siempre al acostarme justo antes de dormir. En esa época atravesaba un momento de estrés laboral grande, además de la enfermedad y...
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Los celos de la hija adolescente de mi novio

Tengo una pareja desde hace año y medio. Vive con su hija desde que se separó de su madre hace casi cinco años. La hija tiene 18 años y no se habla con su madre, y tiene unos celos enfermizos de mí. Cada vez que discute con su padre me saca a mí a...
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Tengo 15 años y estoy muy asustado, ¿Qué me pasa? ¿Sera ansiedad?... Muchas gracias por leerme

Y bueno no se muy bien como funciona esto, nunca he hecho algo así, pero allá voy... Bueno, mi problema comenzó hace unos cuatro meses casi (en febrero). Un día empece a encontrarme diferente, me acosté pronto y demás estábamos a mitad de curso aquí...
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¿Cómo recupero el respeto en mi hogar?

Necesito alguien que me ayude expertamente, algo que me sirva para poder mejorar la relación con mi esposo. Tengo un matrimonio de 7 años, una niña de 6 años y un niño de 1 año el primer año fue bueno, pero con el pasar del tiempo el ha sacado a...
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Como perder la vergüenza en la intimidad

Lo que pasa es que yo solo he estado con una sola persona. Con el fue mi primera vez y eramos novios así que teníamos mucha confianza, ahora quiero estar con otra persona pero me da mucha pena estar con el y se que no sera capaz de desenvolverme...
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Ejercicios para pensar de forma positiva

Me gustaría aprender a pensar en positivo ya que llevo una larga temporada que solo pienso en negativo, todo lo malo que me pueda imaginar, es levantarme y automáticamente ya estoy pensando en las cosas que no van a salir bien, me gustaría poder...
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