¿Llegar al fallo muscular con 10 rep. Es igual de interesante que hacerlo con 50 rep.?

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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Creatina, protobola, y megamas 4000

Tengo 47 años mi constitución es ectomorfa peso actualmente 72 kilos altura 1,65cm, practique con pesas 5 años lo deje un par de años y a hora he vuelto otra vez, entreno en mi casa, he comprado un bote de 500g de Pure creatina monohidrato 100% de la...
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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Horno hace saltar el magnetotérmico general en cuanto se gira el mando del conmutador.

Tengo un horno Fagor con bastantes años sin uso, que, en cuanto se gira el mando del conmutador (el mando que selecciona qué resistencias usar), hace saltar el magnetotérmico general de la casa. Lo que me mosquea es que no hace falta que estén...
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Las malas artes de genesis hogar

¿La reclamaciones realizadas ante (d.a.Defensor ) realmente tienen efectividad? Existe algún sitio donde poder comprobarlo con casos reales
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El administrador presenta un presupuesto se aprueba y resulta que el presupuesto de la constructora es más caro

Pues abro este hilo para diferenciarlo del anterior aunque va referido al mismo administrador en cuestión. No he conseguido aún que me envíe el total de las facturas que justifican los gastos de tasas, arquitecto, honorarios técnicos etc, si he...
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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.

Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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