Contracturas

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Hace tiempo que siento que mi cerebro no funciona bien y no me deja pensar, ¿Qué me está pasando?

Que tal me podría orientar en algo que me me esta pasando ya algo de tiempo siento que ya no puedo pensar bien es más también he notado que hasta en algunas veces me da flojera en pensar las cosas no se que podrá estar pasándome no se si usted tenga...
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¿Como hacer ejercicio en casa?

¿Cómo están? Necesito ayuda en algo que me preocupa mucho la situación es que tengo un gran trasero es decir es grande y todos me lo dicen y que les gusta, ¿Pero yo quiero bajar unos kilos y me preocupa que si bajo de peso mi trasero se ponga mas...
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¿Dolor en el pecho e hinchazón abdominal son síntomas de un problema digestivo?

Tengo 24 años y hace unos días empecé con hinchazón abdominal después de comer y dolor de pecho justo en el centro, la hinchazón no me dejaba respirar. El mismo día que empezaron los síntomas fui a la guardia médica y me hicieron un...
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Hipertensión y diabetes

Soy un hombre de 50 años con hipertensión desde 1985, mido 1.90 mts y peso 109 kilos hace dos años que debute con diabetes (tomo 1 y 1/2 pastillas de glucopaghe de 850mg diarias y me inyecto insulina humulin 4ml diarios y para la hipertensión tomo 1...
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Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
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Dolor en el hombro. La cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo.

Quisiera saber que puedo hacer con un dolor en el hombro. Me han dicho como que tengo menos espacio de lo normal y la cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo. ¿Qué puedo hacer?
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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Protusion discal L5 S1

Me llamo emilio, y me gustaría saber algunas cosas sobre el problema que me atañe desde hace unos años. Aproximadamente hace unos 6 años me diagnosticaron un a protusión discal en la L5 S1, además me hicienon una telemetría donde diagnosticaron una...
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Rehabilitacion despues de operacion de hernia .

Mi nombre es Jose mido 1.76, peso 92 kg y mi caso es el siguiente. En el año 2004 me diagnosticaron una hernia discal en la L4-L5, como producía un dolor intenso y no podía atajarse de ninguna manera a los tre meses de darme tratamiento sin solución...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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