Ejercicios para ganar fuerza y potencia de voz y desarrollar el diafragma para un guitarrista

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Hinchazón abdominal y malestar en tórax

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Cuadrar mandíbula

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Voy a empezar a dar clases de baile de salón en un centro para el ayuntamiento. Tengo que darme de alta en autónomos y la pregunta es : ¿Tengo qué cobrar iva? ¿Qué tipo? ¿A qué epígrafe corresponde mi actividad?
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Quisiera saber que calentaminentos debo ejercitar antes de realizar LANZAMIENTO DE PESO, para no sufrir agujetas durante los entrenamientos. La bola es de 6 kilos, pero en competición es de 5. Tengo 15 años, por si quieres saber algo de mi.
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