Tips para ser un buen delantero y consejos para poder ser visoriado por fuerzas básicas de unequipo profeccional de méxico

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Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.

Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...
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¿Karate con un solo riñón es bueno?

En el 2008, perdí mi riñón de derecho debido al tumor de wills, ya han pasado 9 años, bueno mi entrenamiento era de lunes a sábado de 4pm a 8:45pm, de las cuales 1 hora es de ejercicios y las 3 hora restantes es práctica de movimiento. Mi...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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¿Cómo puedo adelgazar si nada me funciona?

Le escribo porque necesito ayuda desesperadamente. Yo siempre he sido delgada, desde niña, pero hace un año comencé a aumentar de peso, ahora tengo 8 kg demás, he querido adelgazar y nada me funciona, nada. Mido 1.60 y peso 56 kg. No se cual es el...
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Mi perra se lastima las patas delanteras

Tengo una Labrador Retriever de 4 años de edad, me la regalaron por no poder atenderla, desde que la traje venia con dichas lesiones, le he puesto cremas veterinarias, le he vendado, hasta sábila y siempre regresa a lastimarse, he logrado que se...
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Desgarro abdominal

Hace dos días empezó a dolerme mucho la tripa y ayer en urgencias me dijeron que era dolor muscular, tenia un desgarro abdominal y tenia que estar 10 días sin entrenar y ademas me duele muchísimo y es constante. ¿Qué puedo hacer para no perder...
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¿Por qué mi pareja no me valora?

Eloisa quisiera que contestaras a una pregunta que hice abierta en la tarde el titulo es como hago para que mi marido no sea coqueto soy jennyrg... Te lo voy a agradecer mucho
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Mi perro lame mucho a mis bebes de 9 meses.

Tengo 2 bebes de 9 meses gemelos, ahora suelen jugar mucho por el suelo y me perra (pitbull de 6 años) los lame mucho. INtento no dejarla, pero tampoco sé si eso va a ser perjudicial, no quiero que les coja mania o algo parecido. ¿Por qué lo hace?...
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Rutinas de entrenamiento de natación

Soy estudiante y estoy entrenan do a un eqiopo de natación me pueden ayudar con un programa o macrociclo para mejorar los entrenamientos.
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¿Combinación idónea?

La verdad es que llevo dos días leyendo tus respuestas aquí y en tu foro y quería comentarte una duda que tengo. Llevo 2 meses entrenando con pesas de forma continua, 5 días a la semana y dos veces a la semana cada musculo con 4 repeticiones y 4...
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