Test de cooper

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¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Problemas de rodilla (operación de LCA y LLI)

Hace 1 año y 8 meses que me operaron del ligamento cruzado anterior por HTH(hueso-tendón-hueso)del rotuliano y me tensaron el ligamento lateral interno y mi problema es que desde el primer día me duele muchísimo el tendón rotuliano o la rotula(no lo...
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No me ha llegado mi periodo

Yo planifico hace 10 meses con pastillas diane y cada mes me llega mi periodo normal, termine la caja de pastillas el lunes 15 de agosto y el periodo me debía llegar entre viernes 19 y sábado 20 y no me ha llegado... Ya me he realizado dos pruebas de...
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Tengo actualmente esta graduación de gafas: OD: 171 / -0.25 CYL / -0.50 (ojo dominante) OI: 135 / -1.00 CYL / -0.50 (siempre ha sido un poco vago, baja AV = nunca he logrado graduar/ver tan bien, nítido/enfocado como el derecho) Ya que actualmente...
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¿Como corregir mi Pectus Excavatum?

Tengo 20 años y justo cuando cumplí 13 años comenzó a desarrollares o hacerse notorio, llevo lleno 2 meses al gimnasio y no he notado muchos cambios en el aspecto de mi pecho, aunque hay personas que dicen que el ejercicio te ayuda a disimularlo. He...
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Decoloración vello

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Fosa séptica

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Según el Real Decreto 364/1995, de 10 de marzo, por el que se aprueba el Reglamento General de ingreso del personal al servicio de la Administración General del Estado y de provisión de puestos de trabajo y promoción profesional de los funcionarios...
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