Zapatillas hombre de más de 100 kgs

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Ejercicios con gomas y técnica de carrera

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Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
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Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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Pulsaciones altas al correr!

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