Ejercicios para vasto interno

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Dolor externo rodilla al correr?

Soy un hombre de 35a, complexión delgada y alto. Salgo a correr esporádicamente 2-3d a la semana. Voy a un ritmo tranquilo. Los pasados días he salido a diario hasta que he empezado a sentir molestias en la rodilla derecha, en la parte...
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¿Pequeño crujido de la rotula?

De nuevo Enrique. Últimamente cuando cojo la bicicleta noto un pequeño crujido en la rodilla izquierda, donde me realizaron la artroscopia, de momento ni me duele ni es algo que me impida realizar ninguna actividad física pero no se si eso puede ser...
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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
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Dolor en la rodilla derecha al doblar o levantar la pierna

Resulta que llevo meses padeciendo un ligero dolor en mi rodilla derecha, al conducir sobre todo lo noto más, es cuando doblo la rodilla o por ejemplo estoy sentado e intento levantar la pierna estirada noto una molestia desde la rodilla hasta un...
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Dolor de rodilla al costado(cara interna)

Hace un año tuve una caída en la que caí de costado, desde ese día me empezó a doler la rodilla y tuve un hematoma al costado de la rodilla en la cara interna de la rodilla, no le di importancia y al cabo d un mes empecé el gimnasio y ahí fue cuando...
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Rodilla ( aclaración de otra pregunta)

Hace un mes jugando al fútbol me lesione,, exactamente no se como fue, porque me fue doliendo poco a poco, hasta que iba cojeando. Al apoyar la pierna me dolía en la zona de atrás y delante de la rodilla. Me pegue dos días cojeando, pero bueno, como...
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Dolor parte derecha de la rodilla por acci

Hace 3 meses tuve un accidente de moto EN dicho accidente me mandaron al hospital para hacerme radiografías y quitando la rotula que la tengo bipartita de toda la vida(no me influye para hacer vida normal, de hecho hago bastante deporte) solo acabo...
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Condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas

Me gustaría que me diese recomendación sobre un aspecto. Tengo condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas. Estoy fortaleciendo toda la musculatura y la verdad es que mis molestias han mejorado bastante. Sin embargo sigo teniendo una...
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Condropatía rotuliana ¿Me opero?

Soy militar y hasta que hace 8 meses comenzara a tener problemas en mi rodilla derecha, era corredor de fondo. Se me diagnosticó una condropatía rotuliana, no me han dicho el nivel, lo que si le puedo comentar es que en la última revisión mi...
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Hola tengo un dolor en mi rodilla izquierda

Me he realizado varias resonancias magnéticas, y mi diagnostico dice:subluxación patelar lateral, tendinosiscuadricipital. Lesión grado II del cuerno posterior del mecanismo interno. No estoy muy seguro de lo que significa. ¿Me deben operar?, ya...
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