1 km en menos de 4`45

Preguntas y respuestas relacionadas

Consulta rutina para adelgazar

He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
2 respuestas

Una bomba de calefacción impulsa, pero también succiona?

Estoy mirando una bomba de las que llevan las calderas de calefacción, para un circuito de manquera de pvc, mi pregunta es: Esa bomba tiene que coger el agua a su nivel o puede succionar pongamos a 1,5 metros de profundidad.
2 respuestas

Correr sin perder masa muscular

Soy de sexo masculino. Tengo 41 años. Mido 1.69 m. Y peso 71 k. Salgo a correr 3 veces por semana durante 1/2 hora a un ritmo regular. Mi pregunta es de que manera puedo correr para quemar grasa pero sin perder masa muscular. ¿Debo de comer algo...
1 respuesta

Cantidad carbohidratos al día

Mido 1,74 tengo 13 y poco % de grasa y peso 68,5. También voy al gimnasio 4 veces por semana(lunes, martes, jueves, viernes). Que cantidad de carbohidratos necesita mi cuerpo no quiero engordar mucho de barriga.
1 respuesta

Pérdida de grasa haciendo musculación

Llevo 3 meses en el gimnasio, actualmente hago una rutina de circuito de cuerpo entero lunes, miércoles y viernes, empleo unos 45 min, después hago cinta de correr o bicicleta unos 30 min, a ritmo medio. Los martes y los jueves voy también al gym...
1 respuesta

Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos

Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
1 respuesta

Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
3 respuestas

Custom 250 cc

Estoy empezando esta onda de motocicletas y me compre una custom 250, 4 tiempos, dos cilindros, enfriada por aire 5 velocidades. Marca que corre a un máximo de 120 km/H mi pregunta es .. ¿Se puede realizar un viaje largo de casi 300 km de ida tomando...
2 respuestas

Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
1 respuesta

Mover ficheros de una carpeta a otra

¿Es posible que ejecutando un .asp desde el navegador pueda en el mismo servidor web moverme un fichero/s (el que yo le diga) de una carpeta a otra? O aun mejor, que sin ejecutarlo yo, ¿Cada por tiempo lo haga solo? En el caso de poderse hacer, dime...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema