Terminaciones nerviosas

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Rutinas de 5 días a la semana

Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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El trastero de mi casa esta está enlucido con una especie de cemento blanquecino, no tiene una terminación muy fina. El problema que tengo es que cae arenilla fina de las paredes y hay que limpiarlo bastante a menudo. He pensado en pintarlo para...
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Dolor en el abductor

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