Ejercicios para el diafragma

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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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Tic en los músculos de mi cuerpo!

Desde hace tiempo que eh notado que en ciertos periodos del día, en mis brazos, piernas hombros y algotras partes de mi cuerpo, tengo un tic, de repente se me comienza a saltar la piel y esa sensación me asusta, ¿Quisiera saber que es eso? ¿Si es...
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Altavoces de techo

Primero gracias por atendernos tan amablemente a todos los que no tenemos ni idea de esto. Mi pregunta es la siguiente: me estoy reformando el salón de mi casa, y quiero aprovechar para ponerme altavoces en el techo tanto para poder escuchar música...
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¿Qué ocurre si se canta mucho de garganta?

Bueno a mi me gusta el mundillo de los karaokes, y como yo también canto de ve en cuando decidí obtener un cursillo de canto multimedia, apoyado con profesores de verdad por foros y tal... Bueno el caso es que veo muchísima gente que canta muchísimo...
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¿Cuáles son los pasos después de Grabar la Voz?

Como estas, trabajo con cubase Sx3, grabo la voz desde una mesa Behringer Zenix2222 con un Shure SM58, pero después de que ya esta grabado en una pista de audio, que es lo que hay que hacer para que suene más profesional las voces. He leído sobre...
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¿Puedo tener alguna enfermedad a las articulaciones o huesos si tengo mucha elongación?

Hace un tiempo vengo teniendo esporádicamente dolor en algunas partes de mi cuerpo como en las pantorrillas, cadera, rodilla y hombro, es un dolor similar a cuando se adormece un miembro, también siento como que "me corre agua" aunque no sé si por...
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El yoga sirve para bajar de peso?

El yoga no adelgaza, pero sí estimula tu cuerpo y mente. La balanza también dependerá del tipo de yoga que escojas. En los estilos dinámicos (vinyasa, ashtanga, jivamukti, power yoga, etc.) mueves el cuerpo al ritmo de la respiración y sueles sudar y...
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Golmar RF-0061a no suena el timbre y el auricular se oye muy bajo.

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¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
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Falta de concentración

Mi nombre es marcelo; y mi pregunta es de como puedo hacer para concentrarme en lo que hago, porque cuando estoy estudiando me distraigo facilmete, o si no ando divagando y me cuesta estudiar, lo que pasa es que entiendo lo que me enseñan, pero a la...
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