Tiempo libre para desayunar

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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿Tengo qué recuperar las horas que no trabajo el 24de diciembre por cerrar a las 8?

El día 24 de diciembre está estipulado en el convenio que la hora de cierre sean las 8 de la noche. En un día normal mi horario de trabajo seria de 6 de la tarde a 10 de la noche. Al cerrar antes por ser nochebuena me dicen que tengo que entrar a...
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Días de lactancia

Trabajo en una empresa del convenio de la industria química pero estoy contratada por ett y mi pregunta es la siguiente, he tenido un bebe hace poco, y para mi próxima incorporación al trabajo quisiera unificar las horas de lactancia y convertirlas...
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Trabajo a jornada completa en turnos de mañana y tarde, 40 horas de lunes a sábados; ¿Días descanso?

Trabajo a jornada completa en turnos de mañana y tarde, 40 horas de lunes a sábados; ¿Días descanso que corresponden? Otros compañeros de la misma empresa trabajan 40 horas semanales de lunes a domingo y dos días de descanso. ¿Le corresponden los...
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Jornada Reducida

Trabajo en una empresa como Auxiliar de Servicios. Hasta hace poco tenía contrato de 6 meses y ahora ha pasado a indefinido, momento en el que he aprovechado a solicitar un cambio a jornada reducida. Antes trabajaba de 10 a 20 hs, de L a Domingo....
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Solicitud de reducción de jornada por cuidado de familiares

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En las horas anuales que prevalece el convenio o el contrato

A ver si me pueden orientar acerca de las horas anuales, mi contrato es de 40h/semana de lunes a domingo jornada de 7h, trabajamos 7 días y libramos 2, otros 7 y 2 libres otros 7 con 3 libres, y así sucesivamente, el convenio marca como máximo 1792h...
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¿Porque tengo ansiedad? Quiero aprender a comer equlibradamente.

Soy una chica que siempre ha hecho mucho deporte, pero nunca he estado delgada desde pequeña he tenido kilos de mas, pero al competir en balonmano tampoco llegaba a coger demasiado, pero hace unos años por el trabajo lo deje y cogí unos 17 kilos. Y...
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Reduccion de jornada=reducccion de beneficios?

He leído todos sus artículos y muchas de las consultas en todoexpertos. Hace un par de meses pregunté a otro experto sobre un posible ajuste de horario para no ir a la reducción de jornada. Desgraciadamente mi empresa no ha querido aceptar mi...
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Jornada intensiva

A quien me pueda responder esto, Me han comunicado en el trabajo que la jornada intensiva empieza el 01 de Junio al 30 de septiembre y será de 9a. M 17 p.m trabajo en Madrid, con el convenio de oficinas y despachos de 2010 y en éste dice: Lo...
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