Como bajar el nivel de triglicéridos

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Pérdida de peso y definir.

Pues hace unos 6 meses pesaba 83 kgs. Y mido 1´81 cm, de cintura para arriba apenas tengo musculatura(aunque todavía tengo barriiga) y de cintura hacia abajo tengo bastante ya que siempre he hecho deportes basados en cardio, entonces por más cardio...
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Padezco anemia, latidos anormales, taquicardia, mareos, sudoración y dolor en el pecho

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