¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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Método de yuzpe y anticonceptivos..

Me pasa similar a una usuaria que leí por ahí, y la respuesta del experto aclaró un poco mis dudas.. Resulta que olvide la pastilla el día viernes, y me di cuenta el lunes.. Justo ese fin de semana me fui de vacaciones con mi pololo y tuvimos...
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Me olvide de tomar la pastilla diane 35

El día 3 de haber comenzado a tomar la pastilla diane 35 tuve relaciones sin protección con mi novio, luego el día 7 me olvide de tomar una pastilla y cuando me di cuenta ya pasaron más 12hs... Y tome 2 juntas, el caso es que nuevamente el día 12...
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Olvido pastillas yasmin

Ayer se acabó mi semana de descanso con las pastillas yasmin (21), por lo tanto tenia que empezar ayer la nueva caja; sin embargo no pude tomar la pastilla ni ayer ni hoy (siempre la tomo a las 11:00am). Compré el nuevo paquete hoy y me tomé las 2...
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Amino 1500

Tengo 22 años. Entreno hace 6 años y ahora es la primera vez que voy a tomar Amino1500 de sylab. Mi entrenamiento es: lunes, miércoles y viernes a la mañana aparatos y los mismos días a la noche entrenar tenis. ¿Cómo debo tomar la pastillas?
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Anticonceptivos yaz, ¿Cómo se toman?

Mi duda es que hace como meses fui a una ginecóloga privada (era la 2da vez que iba al ginecólogo) solo a hacerme revisión y de paso le pregunte que tipo de pastillas tendría que tomar yo, y me dijo que por ser delgadita me da las yaz, y me las...
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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Como usar bien los suplementos

Peso entre 60 y 65 kilos y mido 1.80. Me e comprado ace poco creatina de la marca allsport y la estoy tomando en dosis de 5 gramos media ora antes de entrenar y justo después de entrenar, lo que yo busco es volumen por ahora, mis entrenamientos...
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¿Si olvide tomar pastilla 19 de una caja de 21 puedo seguir la toma habitual haciendo mi semana de descanso?

Olvide tomar la pastilla que correspondía al día 19. Debía tomarla a las 11pm y la tome a las 4pm del día siguiente, luego segui tomando las otras dos pastillas normalmente. Tuve relaciones el día 16. Ayer tome la pastilla 21 pero he leído en...
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Información sobre pastillas Diane

Desde hace 4 meses he estado tomando las pastillas anticonceptivas Diane, debido a que tengo quistes en los ovarios, me las mandó la ginecóloga. Cuando las empecé a tomar todavía no había empezado a tener relaciones sexuales, pero hace un mes que...
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