Tengo cifosis

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Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Gravedad de estas lesiones

Me gustaría que me diera su opinión sobre mis lesiones. Resonancia magnética de columna cervical Se realiza R.M. De columna cervical en planos sagital y axial en secuencias SE potenciadas en T1 eco de gradiente T2 y FSE T2 con efecto mielográfico...
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Hola, ¿Por qué me duelen tanto los tobillos?

Tengo 50 años y llevo un tiempo que me duelen mucho los tobillos, tanto el izquierdo como el derecho... No he tenido ninguna lesión... Aunque descanse e incluso cuando me levanto por la mañana después de dormir... Me siguen doliendo, da igual en...
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¿Puedo jugar al voley con la muñeca mala?

Juego al voley desde hace 10 años (tengo 16). Casi todos las temporadas he sido colocadora y tengo que dar muchísimos toques de dedos. Este año mi muñeca se ha visto más resentida y me duele mucho. Cuando doblo la muñeca tengo un bulto en medio. Esta...
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Somos una pareja de 50 años con serios problemas de espalda (2 hernias discales, desgaste de discos y yo hiperlordosis por desviación de vertebra y disco roto y otros desgastados y escoliosis). Antes teníamos base de tabla de madera y colchón pikolin...
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Tengo una pequeña escolisosis y no tgo muy buena circulación, y tengoentendido que tu tienen que tener la columna recta y tu cuerpo se tiene que ventilar lo máximo posible con el colchón, ademas he probado los famosos viscoelásticos pero estos no m...
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Dolor de espalda

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Discopatia L5-S1

Tengo el resultado de una resonancia pero voy un poco perdido con el diagnóstico. "Discopatia L5-S1 con pequeña fisura anular sin hernia o compromiso radicular" Que interpretación le daría usted.
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