Horas extras

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Derechos por trabajar en cuarto turno

Haber si me puede resolver unas dudas, tengo un contrato de lunes a sábado y la empresa nos ha impuesto el cuarto turno pero no nos han informado de nada mas. Mi pregunta es si tenemos derecho a mas días de vacaciones, si nuestro sueldo debería de...
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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Hora de lactancia en jornada partida

He leído lo que dice el estatuto de trabajadores pero no queda claro en caso de jornada partida... Mi horario de trabajo es de 8.00 a 14.00 y de 16.30 a 18.30 y quiero saber si me es posible pedir la hora de lactancia de 13.00 a 14.00 o ya eso se...
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Dias descanso laboral VS dias festivos

Trabajo de lunes a sabado, de 6 a 14h. Dias de descanso rotatives. Domingo descanso y otro entre semana . Mi pregunta: si mi descanso cae en un dia festivo (dentro de los 14 festivos nacionales, locales ) pierdo el dia de descanso o por el contrario...
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¿Qué es más efectivo para perder peso, trabajo aeróbico o anaeróbico?

Tengo esa duda, y otra más, ¿Cuándo se queman más calorías, durante el ejercicio o después del ejercicio?
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?

He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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Derechos del trabajador contratado a media jornada

Tengo una amiga que esta desesperada, lleva un año y medio trabajando en una pequeña tienda de víveres, en la cual, están las dos propietarias y ella. Esta contratada a media jornada, al principio bien, trabajaba cuatro horas al día, pero ahora la...
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Plus festivos, nocturnidad y horas extras.

Hace unos días me han despedido, el convenio por el que se regían eran oficinas y despachos, mi jornada era de 5 horas de 20.00 a 01.00 h de lunes a domingo con un cuadrante de libranzas rotativo, trabajando festivos, en la nómina no parece ni el...
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Sobre plus de convenio y días de aviso

Te cuentos, he emprezado a trabajar en una empresa hace un mes más o menos y estoy pensando en dejarlo, ya que el trabajo no se parece en nada a lo que me dijeron en la entrevista... No cobro las horas extras... Uso siempre mi coche... Nunca salgo a...
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¿Cuánto días de vacaciones por un contrato de mitad tiempo de 4 horas 6 días a la semaña?

Tengo un contrato de camarero. Yo trabajo 6 días a la semana y 4 horas cada día. ¿Cuánto días de vacaciones tengo? Es 2,5 días al mes /30 días al año o como es un contracto de mita tiempo, ¿Tengo la mitad de 15 días/año?
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