¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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Hormigón pobre como base de piscina liner alkorplan

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La Creatiina

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Me gustaría que me dieras tu opinión, ya que tu has practicado el boxeo. Tengo 20 años y hace cosa de año y medio me diagnosticaron una desviación en la columna de 7 grados(7 grados es poco, es a partir de 10 cuando se considera ya serio). Y no se si...
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