Gimnasia aeróbica

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Sobre dieta del nadador

Practico natación hace algún tiempo, más o menos 2 km diarios... El problema es que no veo resultados en la musculatura pectoral ni en la espalda, que es donde más me importa, ya que tengo cifosis y el doctor me recomendó fortalecer esas 2 zonas...
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3000 metros

Desde hace cierto tiempo no se como entrenar me gustaría bajar de los 12 minutos en los 3000 metros, ya que ahora mismo estoy entre los 13 y los 14. Si te sirve de algo duro en el test de course navette 11 minutos y tengo 15 años.
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Curso tcp

Y entonces haces las pruebas, al menos en Iberia, que es la que más conozco. En esta compañía ellos te imparten el curso sin coste para ti. Un beso y buena suerte.
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Ayuda para eliminar la grasa del abdomen y aumentar de peso

Soy de cádiz, tengo 25 años mido 1.83 y peso 80kilos, te explico: con 18 años empecé en el gimnasio y pesaba 68 kilos, empecé tomando carbohidratos y me fue estupendo, con 23 años me puse un ciclo de winstrol y tester combinándolo con algo de...
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50 m libres

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¿Puedo comenzar a hacer gimnasia rítmica si tengo 14 años?

La verdad es que siempre me gustó pero nunca se me dio la oportunidad. Las personas a mi al rededor no me apoyan, y dicen que es una perdida de tiempo. Pero me decidí a ignorarlos y a hacer lo que me gusta ahora que conseguí el consentimiento de mis...
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Plan diario de alimentación

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Cuales son los síntomas post descubrimiento y tratamiento con aspirina de una disección de carótida severa casi intracraneal?

Hace un mes me han descubierto por Angio RM y me han tenido internado 3 días una disección de carótida interna izquierda cuya consecuencia es una estenosis severa. Si bien entiendo que me han dado el alta sin operar y me han dado aspirina adiro 300...
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Que origina dolor en las clavículas y sueño

Mi pregunta se debe a unos episodios que me están ocurriendo, sientoun dolor intenso bajo las clavículas, asociado con un ataque de sueño muy fuerte, el dolor se incrementa al acostarme y pasa al levantar los brazos la crisis duro 5 minutos aprox .
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