Como hacer helado gourmet

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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
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Suelo porcelánico gris oscuro

Estoy construyendo una casa, mi duda es si el suelo porcelánico en gris oscuro es sucio, he oído opiniones de todo tipo y no se que hacer. Tampoco se de que color pintar las habitaciones, la casa consta de cocina, comedor, 3 habitaciones, habitación...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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AYUDA leche materna con leche de fórmula

Esta es otra de mis inquietudes me sale tan poquita leche que Aveces ni siquiera son dos onzas y un día la mezcle con la leche de fórmula pero no se si es bueno o no . Yy con la extracción manual podría aumentar la cantidad GRACIAS de verdad estoy...
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Empezar a tomar arginina

Wens! Quería saber si se puede tomar arginina con otros suplementos deportivos.
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Subir de musculatura

Me gustaría pedirte algo de información, veo que eres un auntentico crak en todo lo relacionado con el culturismo, perdona por la expresión, pero es verdad. Te comento. Mido 177y peso 75k. Me gustaría subir mucho de peso y musculatura, llevo un mes...
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¿Se podría comer sin tener necesidad de expulsar residuos?

Una cosa parecida les pasa a los bebés: los hay que están sanos, amamantan pero pueden pasar días o algunas semanas sin necesidad de defecar Y con los insectos es algo similar: hay algunos que no defecan cuando son larvas pero sí cuando son adultos...
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Dieta para definir pero sin coger mucho peso

Bueno a ver si me podéis ayudar porque toy muuu perdido.! Me llamo Sergio y tengo 23 años. Mido 1´73 y peso 62kg, soy de constitución delgado y nunca e hecho dieta, voy a empezar a ir más enserio al gimnasio. Me gustaría que me ayudarais para mi...
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Cómo puedo denunciar un negocio fraudulento.

Les pongo en situación. Nosotros tenemos un negocio familiar en el cual nos dedicamos al tema de panadería y repostería artesanal. Estamos en un pequeño pueblo en el cual nos conocemos todos. Hace algo menos de un año una vecina comenzó a realizar...
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Ejemplo de dieta

Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
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