Patinar Hacia Atrás!

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He estado buscando una rutina de ejercicios para realizar en casa sin ningún tipo de aparato de gimnasio, simplemente utilizando el propio cuerpo como resistencia y encontré un programa de ejercicios que se dice que hacen los marines de USA y que...
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Urgente: bujía rota

Tengo un citroen saxo 1.4i del año 1998. Al cambiarle las bujías se me ha partido una y parte del núcleo de la bujía se ha caído dentro del cilindro. Es un trozo pequeño cilíndrico de unos 4 milímetros. No puedo sacarlo. Que puedo hacer. Me da miedo...
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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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¿Dónde conseguir información y cuidados sobre las sicas o cicas?

Mi novia quiere comprar una cica, pero son muy caras y no se nada de estas plantas, ¿Alguien podría decirme donde conseguir información y cuidados sobre las sicas?
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Que rutina puedo hacer

Me operaron de la columna en el 98, me quitaron un disco del área lumnbar, y no me pusieron nada, me dijeron que se rellenaría con fibrosa, a la fecha ya me encuentro bien y practico box, pero siempre deseé un cuerpo con algo de musculo y el box en...
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Quiero endurecer mis glúteos

Espero que estés muy bien Caso es el siguiente.. Soy una chava de 19 años de edad, siempre he sido frondosa de todos lados, piernas, busto, glúteos, hace poco más de un año empecé a mejorar mi alimentación para bajar de peso, y hace 6 meses que...
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Mi perro se encuentra desde hace ya una semana con gastroenteritis, todos los días lo llevo al veterinario para que le apliquen su medicación y suero. Pero no noto su mejoría ayer se levantó un rato, pero hoy menos que ayer y comenzó a caminar hacia...
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Amplificador

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Como Arreglar Marco Desencajado

Por los portazos se me ha desencajado el marco de la puerta de la cocina, los clavos que sobresalen los he amartillado pero en cuanto cierras la puerta se vuelve a salir y por la parte del pasillo hay como un dedo de distancia entre el marco y la...
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¿Cómo desarrollar masa muscular?

Bueno soy nuevo en esta web y es la primera pregunta que hago, por lo que ruego me comprendan je je gracias de antemano: Bueno como la pregunta muy bien dice, lo que deseo es desarrollar masa muscular ya que soy un chico delgado, creo que ectoformo...
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