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Tengo unas dudas con la nómina haber si me las puedes resolver. A partir del 2 de septiembre del 2011 tengo una reducción de jornada de 4 horas por cuidado de hijos. En las dos nóminas que me han dado veo que el salario base la antigüedad y los...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Calculo Plus nocturnidad sector metal

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Como retomar el ejercicio muscular

Tengo 35 años, mido 1,83 y mi peso ronda los 90. Hacía cinco años que no hacía nada de ejercicio, antes iba tres o cuatro días al gym y mi peso rondaba los 80 y me encontraba muy bien. Nunca he llegado a estar muy musculado, pero sí más delgado y con...
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Descanso contrato tiempo parcial

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Descanso semanal y vacaciones

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Condiciones laborales mermadas...

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