En forma estando escayolado

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Marcar los cuadraditos del abdomen

Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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Chitosan

A ver si me puedes sacar de dudas. Tengo 34 años, mido 1.63 y peso 47. Ya se que es poco peso, pero es casi hereditario, ya que mis padres son muy delgados. Ademas he estado haciendo natación durante muchos años y ahora estoy haciendo quick-fit...
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Dolor en pierna principiante.

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Dieta y ejercicio recomendado.

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¿Es normal aumentar de peso haciendo bici?

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Fractura del 1er metatarsiano del pie izq.

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Ejercicios para barra romana.

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Dolor repentino en el tobillo

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