¿Cómo escribir sin esforzar los codos y tendones de las manos?

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Dolor de cintura y piernas

He tenido un horrible dolor de espalda por 4 meses, este dolor comienzaba en la cintura y corría por mi glúteo izquierdo llegando hasta la planta del pie, estuve tomando medicamento y masajes y el dolor en la espalda mejoro pero aun me duele el...
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¿Algún consejo para aliviar un tirón en la pierna izquierda ocasionado por jugar a fútbol?

Vi una respuesta tuya y me llamo mucha la atención a la respuesta que le diste a un (paciente ) a lo que voy yo tengo un problema en el muslo de la pierna izquierada al parecer es un tirón ocasionado por jugar fútbol, y llevo 15 días ya pero ayer me...
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Tengo un fuerte dolor en el codo y no puedo hacer fuerza con mi mano

Tengo 36 años, mi trabajo de frente a un computadora, por lo que no hago esfuerzo físicos, desde ya hace mas de un mes tengo un fuerte dolor en le codo derecho que no me deja hacer fuerza con la mano, es muy molesto, es un dolor todo el día que no lo...
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Discopatía etc...

Era para ver si me podéis orientar un poco ya que estoy bastante agotada de dolores y de pruebas y consultas que no me dicen nada nuevo. LLevo desde noviembre del 2008 haciéndome pruebas. De momento me han diagnosticado Rectificación de la lordosis...
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Protuberancia debajo de la rodilla

Como estas Mi consulta es la siguiente: Tengo 29 años, hace mas o menos un año e estado jugando seguido fútbol 5 en cancha sintética y me empezó a salir una protuberancia debajo de la rodilla derecha cuando jugaba 3 partidos seguidos descansando 1 a...
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Ejercicios de brazos

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Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
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Tendinopatía leve y Traumeel 2ª parte

Hace unos días le hacía la siguiente pregunta: "Tengo diagnosticada una tendinopatía leve en ambos tendones de Aquiles. Tras largos periodos de descanso, tratamiento fisioterapeútico, cremas antiinflamatorias, ejercicios excénticos, etc, continúo...
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Accidente de circulación con parentesia mano dcha

Ante todo muchas gracias por ayudar a gente como yo y dedicar tu tiempo Tuve un accidente de circulación con un golpe fuerte en la mano dcha y horas. Después ya tenia dolor en el cuello y brazo con adormecimiento de este y mano. En una resonancia...
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Hematoma oseo

Pues te cuento que desde septiembre 2010, estaba corriendo y tuve una caída y todo el peso fue a parar al codo y se me quedó en un ángulo de 90 grados que no podía moverlo ni para arriba ni para abajo, me hicieron radiografías no tenia el hueso roto...
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