Preparación para una carrera

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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen

Me gustaría que me ayudaran con esta difícil pregunta para mi, me gustaría subir volumen en el menor tiempo posible, tengo la posibilidad de comprar suplementos como creatina y proteína en suero de leche, solo que hay un problema. Me costo mucho...
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¿Cuánto aumento de velocidad podría obtener si instalo un nuevo variador y tubo de escape a mi moto?

Tengo una jog con todo de serie, ¿Pasaría algo si solamente cambio variador y tubo? ¿O seria una chorrada? ¿Cuánto podría ganar de velocidad? Asías
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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Tubo aerox!

Kieo trucar mi aerox y estoy dudando entre dos tubos:el jazen a conos o el yasuni carrera 16. Te digo lo que la voy a poner a la moto y así me aconsejas mejor:cilindro top rosa, 24 oko, caja de laminas malossi vl14, kit malossi over range, ¿Embrague...
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Tengo 40 años y he practicado Karate y Aikido pero de esto hace unos diez años o más. Y empiece lo que empiece me gustaría empezar de 0. El caso es que no dejo de pensar en volver a practicar algo. Pero a parte de la edad, tengo rotura de menisco...
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Como lo ago en la drd pro

Si no te importa 1. ¿Le e puesto un cilindro de 74 a mi drd pro y en principio la iba a dejar así pro cres que es buena opción? ( ¿Qué resultados me daría ) que velocidad andaría? ¿Cómo iría de fuerza? La moto la quiero excepcionalmente para campo ya...
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