Quemador de grasas

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Orientación en rutina para bajar de peso y tonificar

Yo en realidad más que duda puntual quería que me orientes en cuanto a actividad física y alimentación. Tengo 27 años, soy mujer mido 162 y peso 57 aprox. Llegue a pesar 46 kg y 84 kg (min y max) hace unos años y mi cuerpo esta bastante estropeado y...
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Título de película sobre mina de diamantes.

Quisiera saber el título de una película, ambientada en zona desértica, creo que Africa, donde hay una mina de diamantes. En una escena, uno de los trabajadores es cacheado, lleva un brazo vendado y resulta que dentro de la herida ha ocultado un...
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¿Qué me recomienda para evitar que me salgan estrías en el proceso de gimnasio?

La verdad es que quisiera recibir de usted tres consejillos importantes: El primero es, que debido a mi reciente reingreso (llevaba tiempo sin entrar) al gimnasio, veo que hay estrías que están saliéndome, y son nuevas!. Ya tenia un apr de ellas en...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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¿Vale la pena usar esteroides para mejorar el rendimiento físico?

Llevo ya más de un año entrenando en el gimnasio de forma constante. Me cuido bastante con la alimentación y duermo bien, pero siento que los resultados se han estancado. Hace poco, un colega del gym me comentó que empezó a usar esteroides y que le...
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Hembra agaporni no entiendo su comportamiento

Tengo una pareja de agapornis fischer sexados por ADN, Hembra y Macho los dos papilleros y edad de 4 meses. Me encuentro con el problema que la hembra lo persigue por la jaula y intentando picarle y hasta que le pica y el macho pues hace lo que...
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Rutina para tonificar Adolescente

Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Rutina para abdominales

Que ejercicios, que día, con aeróbico o sin, cuantas repeticiones, que dieta (actualmente como mucha proteína), y todos los datos que me sirvan para tonificar el abdomen
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Problema de encendido en quemador crono-3l

Todo comenzó al soltar las conexiones de alimentación y aspiración de gasoil más cercanas al deposito para ponerle teflón ya que tenía pérdidas. Desconecté previamente la alimentación de la caldera, (se me olvidó conectarla al terminar); se estuvo...
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