1 km en menos de 4`45

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¿Qué pongo césped, grama, césped artificial?

He estado mirando tu respuestas, y creo que eres un gran profesional, al revés que yo que soy un inexperto total. Te cuento, he comprado una casa que tiene 2000 m2 de terreno, de los que quiero aprovechar unos 1000 o 1200 metros para poner "cesped"....
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Maestro lllevo 2 meses practicando Pesas, antes pesaba 87 kilos y perdi 8 kilos a base de cardio todos los dias i dieta, ahora estoy en 79 kilos (un poco gordito la verdad, mi peso ideal serian 74 kilos pienso pero no quiero perder el volumen que...
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Mejorar sprint en 100 metros

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Muscular nadando

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Nadar 100m en 1m,20s

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Dolor púbico

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