Masa que se encoge

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Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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¿Ganar musculo a los 37 años?...

Ante todo muchas felicidades por el foro, aunque cada persona es un mundo encuentro que es muy útil. Me gustaría que me explicaras como puedo ganar músculo. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 72, he llegado a perder 15 kilos de pura grasa y ahora estos...
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Humo y tirones al arrancar en frio

Desde hace unos días mi vivaro 1.9 cdti de 100CV, cuando la arranco, lo hace de forma normal, pero empieza a tirar humo blanquecino o azulado, (no podría concretar más el color) y al salir esta empieza a darme tirones, pero no llega a pararse, tiene...
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Empeine

Tengo hace unos dos meses un dolor en el empeine del pie izquierdo, a veces me dura unos días se quita y vuelve y se me inflama la parte de arriba saliendo como un moratón, ademas la posición de estar sentado me duele más que si ando o lo estiro...
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Plaga bichos en casa de Campo

Tengo una casa en un pueblo de Segovia que está justo frente a las tierras de cereal. Desde siempre me han entrado (o eso creía) bichitos de unos 0,5 ctm de largo por la puerta de color negro y pequeños pero se quedaban en la entrada o como mucho en...
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Cuanto es la equivalencia de 2kg de cloro en polvo 90% a hipoclorito liquido ?

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Sedentarismo

Soy un varón de 30 años recién cumplidos, mido 1.70 y peso 85 kilos, estoy tremendamente cansado, padezco fibromialgia y tengo dos operaciones de cadera, la primera enfermedad me produce estar constantemente sin ganas de hacer nada, le agradecería me...
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¿Cómo preparar ceviche?

Quisiera saber como preparar ceviche mixto ¿Me podéis ayudar? Me han dicho que está muy bueno.
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Marcar abdominales

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Cambie la electroválvula de entrada de agua porque no cogía agua y no funcionaba. A raíz de eso pongo el ciclo de lavado y al principio se oye que desahogas el agua pero cuando empieza el ciclo se llena la Cuba y me echa el agua por debajo de la...
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