Mejora en los 100m libres

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Mejorar la velocidad

Necesito tu opinión sobre como mejorar mi velocidad tengo 15 años 58 kg 1'72 m ya soy muy rapido pero quiero mas. Estaba pensando en comprar unos lastres de ejercicio y hacer sprint.
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Auto en bancada

Hace 15 días sufrí un accidente, yo conducía mi seat córdoba y un camión me arrastro lateralmente unos 100 metros. La velocidad del impacto no fue alta, en el taller me han dicho que la parte delantera (el morro) esta desplazada hacia el lado del...
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Hola, que tal, necesito ayuda sobre mi piscina

Tengo una piscima de sal es el segundo año que funciona, durante el invierno estuvo sin el equipo funcionando, una vez lo puse en marcha todas las lucecitas ok, en verde, por tanto a fabricar cloro, aun así le ayude con un par de pastillas, mi...
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Tengo un motor de anillos deslizante me gustaría saber como puedo arrancarlo si no tengo un reostato ni corriente trifásica

Aquí les dejo la chapilla del motor por si tienen alguna duda la corriente que tengo es 220 v monofasica
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¿Cuál sería la dieta ideal para realizar ejercicios?

Bueno mi amigo la verdad es que necesito desarrollar muculatura ya que soy muy delgado y quiero cambiar esto. Tengo 18 años, mido 1,70 m y peso 56 Kg, y hago pesas en casa por la mañana ya que es el único tiempo libre que tengo, y quisiera saber como...
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Cuantos litros caben en una pileta

Tengo una pileta de lona redonda de 3 mtr. POR 0,80 cm. De alto y necesito saber cuantos litros pueden caber .para sacar el calculo de lo cantidad de liquido purificador que sebo agregar por cada 1000 litros.
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Demora en comenzar el filtrado

Tengo una piscina de 8 x 4 y filtra 3 veces por día, me. Llamo la atención que cuando es la hora en empezar a filtrar, la. Bomba empieza a trabajar y el. Agua en la. Pileta demora 15/20 segundos en salir, cuando me parecía que antes lo hacía en el....
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Aerogenerador 24v 400w compatible con baterías 24v

He comprado un aerogenerador 24v 400w al que he conectado al cableado de los paneles solares que baja hasta el inversor y de ahí a las baterías. Éstas están puestas en serie formando un sistema de 24 voltios. El tema es que veo, sobretodo de noche,...
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Tonificacion v/s volumen?

Tengo 16 años y hago ejercicios todos los días o 6 a la semana. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (Obvio que en diferentes días pero...
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