Tui furigui

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Rutina abdominales y pierna.

Querría una rutina de abdominales ya que ando algo perdido en este tema, hace un tiempo me recomendaron una rutina que era hacer 3 series de 100 abdominales(25 elevaciones, 50 oblicuos(25 por cada lado tocar con el codo la rodilla contraria) y...
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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Cambio de Bombín no abre por fuera

He sustituido el bombín de la puerta de entrada de la casa por un Yale HS-K, 30x30 lo he probado antes de poner y realiza giro por ambos lados, una vez puesto, por dentro hace bien el giro de cierre pero por fuera la llave no gira, ¿A qué se debe? Lo...
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Giro involuntario del coche

Tengo un Escort diesel del 91, de hace un tiempo para acá, en curvas un poco acentuadas y con cierta velocidad (a menos de 40 no lo hace), al girar a la izquierda llega un punto de giro de la dirección, que el propio coche acentúa el giro más...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Abductores

Tengo una molestia en: abductor izquierdo interno, sobre la pierna 2 cm desde la ingle para abajo, al tacto no siento dolor, solo cuando camino y más cuando regreso a la actividad física, esta molestia la tengo desde enero, dos meses atrás me hice...
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Ruido en rueda delantera copiloto

Mi pregunta es la siguiente; Tengo un VW Golf IV -25 aniversario- de 560.000 Km y siempre he respetado todos sus cambios correspondientes cuidándolo con mucho mimo y así tiene los Km que tiene sin darme ningún problema grave. Pues bien, de la noche a...
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Instalación curvas canalización a fosa séptica 2022

Estoy realizando la instalación de una fosa séptica y me gustaría poder girar el tubo unos 90 grados para poder dejar la fosa en un lado, donde haya menos posibilidad de que alguien pase por encima. La fosa ahora mismo se sitúa a unos 18 metros de la...
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Con la nueva presintonía de canales de televisión en una sola televisión de la casa no puedo ver ni antena 3 ni la sexta

Desde que he sintonizado de nuevo los canales de televisión, solo en una de las televisiones de la casa no puedo ver ni el canal de Antena 3 ni la Sexta. Antes no tenia ese problema, los veía fenomenal pero desde el cambio de frecuencia no consigo...
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Buenas, tengo un lavavajillas TEKA DW7 57 FI, que se queda parado después del llenado y vaciar jabón.

Mi duda es si es la placa o algún sensor de llenado etc, porque la bomba desagua perfectamente . Cuando se le da a cualquier programa, hace el vaciado del agua, a continuación mete agua, abre trampilla de jabón y se queda parado metiendo un ruido...
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