Fumar mucho

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Suplemento proteínas

Tengo 17 años y el mes que viene me voy a apuntar al gym ya estuve apuntado ace un par de años pero me borre para concentrarme en los estudios.. Ahora voy a volver para seguir para siempre ya que este mundo me encanta y apasiona.. Tengo 17 años. Mido...
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¿Se puede denunciar a persona fumadora?

Desde hace pocos meses tenemos una vecina nueva, ya mayor, rondando los 70 años, que fuma a más no poder. Tiene un patio interior y exterior, tanto uno como otro, se comunican con el mío. Nos tiene la casa apestada a tabaco y eso que ahora casi todo...
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Devolución de fianza apartamento turístico

Alquile una apartamento turístico y después de contactar varias veces con ellos sin mucho éxito y pasado ya 20 días cuando se me devolvió solo el 50% de la fianza al exigirles el resto dicen que no por fumar dentro del apartamento cosa que no ocurrió...
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Dejar de entrenar por un mes

Tengo 18 años recién cumplidos y ace dos años que estoy entrenando en el gimnasio. La verdad es que he ganado bastante y me gusta mucho entrenar. El problema es que me voy a estudiar fuera y claro.. Este mes no puedo ir al gimnasio ya que la semana...
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Arreglar hombros caídos hacia adelante

Eso, que tengo los hombros caídos hacia adelante y el pecho se me ve pequeño (dicen que a causa de lo primero) y quería saber que musculo o músculos debo trabajar para compensar esto, y si también hay algún tipo de estiramientos que me puedan servir.
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Porque no sirve tomar suplemento antes de acostarse?

Ahora si me gustaría que me expliques bien este tema que había quedado pendiente ja ja ¿Es verdad esto? : Cuando uno duerme hace ayuno durante 7 o 9 hs. Al no disponer de alimentos, el cuerpo busca los aminoácidos en la fibras musculares, algo nada...
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular

Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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Volumen piernas.. AYUDA.

Soy un chico de 23 años y de cintura para arriba estoy bastante fuerte, pero las piernas es una cosa que no consigo aumentar, me gustaría saber la rutina de entrenamiento para las piernas o algún otro consejo. [email protected]
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